С 8 июня по 3 июля 2023 года при поддержке Благотворительного фонда «Фонд поддержки здравоохранения и экологии ТЕФИДА» прошло очередное физкультурно-оздоровительное мероприятие для взрослых.

Занятия проводились в тренажёрном зале фитнес-центра с участием профессионального инструктора, который индивидуально консультировал каждого пришедшего: подсказывал правильную технику упражнений, помогал подобрать оптимальную нагрузку и отвечал на вопросы по безопасным тренировкам.

Такой формат позволил участникам не только укрепить мышцы и почувствовать себя бодрее, но и понять, как грамотно строить занятия, чтобы они приносили пользу и радость, а не вред.

Фонд ТЕФИДА продолжает развивать инициативы, направленные на формирование здоровых привычек и поддержку активного образа жизни среди взрослого населения.
Мы верим, что даже небольшие шаги на пути к спорту и движению способны заметно улучшить качество жизни.