С 10 сентября по 10 октября 2023 года при поддержке Благотворительного фонда «Фонд поддержки здравоохранения и экологии ТЕФИДА» прошёл месячный цикл физкультурно-оздоровительных занятий для взрослых в тренажёрном зале фитнес-центра.

В течение этого времени участники занимались под руководством одного опытного инструктора, который следил за правильной техникой выполнения упражнений, давал персональные рекомендации и помогал подобрать комфортную нагрузку для каждого. Такой подход позволил постепенно выработать полезные привычки и безопасно втянуться в регулярные тренировки.

Особое внимание в этой программе уделялось профилактике заболеваний через движение и развитию понимания, как поддерживать своё здоровье самостоятельно в повседневной жизни.

Фонд ТЕФИДА и дальше планирует поддерживать инициативы, которые способствуют укреплению здоровья и популяризации активного образа жизни среди взрослого населения.
Мы уверены, что забота о себе — это важный вклад в качество и продолжительность жизни.