С 20 августа по 20 сентября 2024 года при поддержке Благотворительного фонда «Фонд поддержки здравоохранения и экологии ТЕФИДА» состоялся очередной месячный цикл физкультурно-оздоровительных занятий для взрослых.
Занятия проходили в тренажёрном зале фитнес-центра под наблюдением одного инструктора, который уделял внимание технике упражнений, помогал корректировать нагрузку и отвечал на вопросы о здоровом образе жизни.
Такой формат позволил участникам постепенно включиться в регулярную физическую активность и почувствовать первые положительные изменения в самочувствии уже в течение месяца.
Особую ценность программа приобрела для тех, кто ранее не занимался спортом систематически — они отметили улучшение выносливости, повышение общего тонуса и мотивацию продолжать тренировки самостоятельно.
Фонд ТЕФИДА и в дальнейшем планирует поддерживать подобные инициативы, ведь забота о здоровье сегодня — это инвестиция в долгую и активную жизнь завтра.
